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Exposition au soleil attention à la photokératite les symptômes :
La photokératite est une inflammation et une altération de la cornée due à une sur-exposition aux ultra-violets.
Les premiers signes de l’inflammation se manifestent 4 à 6 heures après l’exposition.
Signe d’une sur-exposition aux UV une impression gênante d’avoir un grain de sable coincé sous la paupière, rougeur, larmoiement.
Comparable à une conjonctivite accompagné d’une douleur d’intensité variable, proportionnelle au degré de brûlure de la cornée particulièrement innervée.
Il est alors indispensable de consulter un ophtalmologue dans les plus brefs délais.
Protection contre la photokératite règles à respecter
Il existe aujourd’hui de multitudes d’équipements vous permettant de pratiquer vos activités hivernales en toute sécurité, combinant protection et esthétique.
Un bon choix de vos lunettes de soleil est primordial pour vous garantir une protection efficace de vos yeux en haute montagne.
Les lunettes de ski doivent aussi suivre certaines de ces règles.
Règle N°1 : Investissez dans une lunette de qualité
Un grand nombre de lunettes bon marché ne sont pas traitées contre les rayons ultra-violets. Évitez donc les lunettes gadgets, et privilégiez le marquage CE
gage de qualité et de sécurité de vos yeux avec une monture couvrante et une protection 100% UVA et UVB.
Règle N°2 : Choisissez le bon indice de protection
Pour connaître la capacité de filtration aux UV d’un verre, référez-vous à son indice de protection. Celui-ci varie entre 0 et 4.
L’indice 4 étant celui permettant une protection optimale en montagne, et filtrant entre 92% et 97% de la luminosité.
Faites cependant attention avec ce type d’équipement, car cet indice de protection est interdit à la conduite.
Règle N°3 : Choisir la teinte qui vous convient
Il est aussi important de bien choisir la teinte de ses lunettes de soleil, car celle-ci n’est pas là que pour l’esthétique mais jouera un rôle important dans votre confort.
Les verres gris réduiront l’intensité lumineuse sans dénaturer les couleurs. ( Ils sont idéaux pour les hypermétropes) .
Les verres verts (dit « G15 ») vous offriront une bonne vision des contrastes.
Les verres bruns amélioreront les contrastes ( plus performant pour les myopes ) éviter les fortes intensité lumineuse .
Pour toute information complémentaire contacter votre ophtalmologue
Vérifiez régulièrement l’état de santé de vos yeux auprès de votre ophtalmologue
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